RRI.CO.ID, Bukittinggi - Melindungi kulit dari paparan sinar matahari menjadi hal penting setiap hari. Sunscreen atau tabir surya membantu mencegah kerusakan kulit, penuaan dini, dan risiko kanker kulit.

Ahli dermatologi menyarankan untuk memilih sunscreen dengan label broad spectrum, yang melindungi dari sinar UVA dan UVB sekaligus. Ini memastikan perlindungan lebih maksimal.

Tingkat SPF atau Sun Protection Factor menjadi pertimbangan utama. SPF 30 hingga 50 dianggap cukup untuk aktivitas harian di luar ruangan, sementara SPF lebih tinggi direkomendasikan untuk paparan matahari lebih lama.

Bahan sunscreen juga penting diperhatikan. Pilih produk yang mengandung mineral seperti zinc oxide atau titanium dioxide jika memiliki kulit sensitif, karena cenderung lebih lembut dan minim iritasi.

Selain mengoleskan sunscreen sebelum keluar rumah, pengulangan aplikasi setiap 2-3 jam dianjurkan, terutama setelah berkeringat atau berenang, untuk menjaga efektivitas perlindungan.

Sunscreen tersedia dalam berbagai bentuk, seperti krim, lotion, gel, hingga spray. Pilih sesuai kenyamanan dan area yang ingin dilindungi, misalnya wajah, leher, atau tangan.

Beberapa produk kini juga mengandung bahan tambahan seperti pelembap dan antioksidan. Ini memberi manfaat ganda, melindungi kulit sekaligus menutrisi dan menjaga kelembapan.

Kesimpulannya, memilih sunscreen aman dan tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Penggunaan rutin, pemilihan bahan yang sesuai, dan memperhatikan SPF akan membantu kulit tetap terlindungi setiap hari. (SVD)