RRI.CO.ID., Denpasar : Buah Bekul atau dikenal luas sebagai bidara merupakan buah dari tanaman Ziziphus mauritiana. Tanaman ini, yang berasal dari daerah tropis dan subtropis, dikenal karena ketahanannya terhadap kondisi lingkungan ekstrem serta buahnya yang kaya nutrisi. Sebagai sumber daya alam, buah ini telah lama dimanfaatkan dalam berbagai kebudayaan. Buah ini banyak ditemukan di daerah pinggir Pantai.
Pada era sekarang buah Bekul sering dimanfaatkan sebagai obat-obatan alami. Ini dikarenakan banyaknya keuntungan yang didapat dari mengosumsi buah ini, terutama untuk kesehatan. Ini yang menyebabkan buah ini semakin banyak diteliti.
Dilansir dari berbagai sumber, Penelitian ilmiah modern yang dilakukan mulai mengungkap berbagai senyawa bioaktif yang bertanggung jawab atas potensi terapeutik dan nutrisi buah bekul. Ini menjadikan buah ini sebagai objek studi yang menarik dalam bidang fitokimia dan farmakologi.
Dalam bidang Kesehatan buah Bekul dipercaya mempunyai segudang manfaat terutama bagi organ dalam. Manfaat buah bekul bagi Kesehatan organ dalam, diantara, meningkatkan Kesehatan hati, melindungi kesehatan paru-paru, mendukung Kesehatan tulang, menjaga Kesehatan jantung dan meningkatkan Kesehatan pencernaan.
Manfaat pertama meningkatkan Kesehatan hati. Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa buah bekul memiliki efek hepatoprotektif. Efek ini dapat melindungi sel-sel hati dari kerusakan. Ini berkat kandungan antioksidan dan senyawa bioaktifnya yang mendukung fungsi detoksifikasi hati, seperti yang dijelaskan dalam Journal of Hepatology.
Kedua melindungi Kesehatan paru-paru. Buah bekul bermanfaat sebagai pelindung paru-paru dari kerusakan akibat bahan kimia.
Ketiga, buah Bekul bermanfaat untuk mendukung Kesehatan Tulang. Buah ini mengandung mineral penting seperti kalsium dan fosfor yang krusial untuk menjaga kepadatan tulang. Jika buah ini dikonsumsi dalam jumlah yang cukup dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kekuatan tulang seiring bertambahnya usia. Hal ini sebagaimana dibahas dalam publikasi Bone & Mineral Research.
Keempat, buah Bekul bermanfaat bagi Kesehatan Jantung. Ini dikarenakan kandungan potasium dan serat dalam buah bekul berkontribusi pada kesehatan kardiovaskular. Potasium membantu mengatur tekanan darah, sementara serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Temuan ini disorot dalam Journal of Cardiovascular Pharmacology.
Terakhir, buah bekul bermanfaat untuk meningkatkan Kesehatan Pencernaan. Kandungan serat pangan yang tinggi pada buah bekul ini sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan. Serat dapat membantu melancarkan pergerakan usus, mencegah sembelit, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus. Temuan ini didukung oleh penelitian di Nutritional Sciences Review.