RRI.CO.ID, Denpasar - Memilih berserah diri jauh lebih baik daripada putus asa. Langkah ini sangat ampuh menyelamatkan Anda dari stres.
Orang sering menyamakan sikap berserah diri dengan keputusasaan. Padahal, artikel di laman Psychology Today menyebut keduanya berlawanan.
Psikolog Yosi Amram, Ph.D. membagikan penjelasan dari temuan risetnya. Putus asa menutup peluang karena hanya sekadar pelarian.
Orang yang putus asa biasanya merasa sangat kalah. Trauma memang pintar merayu kita agar cepat menyerah.
Sebaliknya, berserah diri berarti Anda siap menerima kejutan. Sikap ini melepaskan Anda dari jeratan ego pribadi.
Penyanyi Vidi Aldiano membuktikan keajaiban berserah diri ini. Sejak terkena kanker, ia berhenti melawan kenyataan pahit.
Vidi berdamai dengan kondisinya tanpa harus kehilangan semangat. Ia tetap asyik berkarya dan melucu setiap hari.
Penelitian State of Surrender (SoS) sangat mendukung fakta ini. Orang yang ikhlas terbukti punya tingkat kebahagiaan lebih tinggi.
"Berserah diri mengubah saya menjadi pelayan kebenaran," ujar Yosi. Keikhlasan ini membebaskan Anda dari belenggu ketakutan berlebih.
Anda tetap harus berusaha keras meski telah berserah. Bedanya, Anda kini bertindak tanpa pusing memikirkan hasil akhir.