RRI.CO.ID, Jakarta - Kulit kering merupakan salah satu masalah kulit yang cukup sering dialami oleh banyak orang. Kondisi ini biasanya ditandai dengan kulit terasa kasar, kusam, bersisik, bahkan terkadang menimbulkan rasa gatal.

Kulit kering dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti perubahan cuaca, paparan sinar matahari, penggunaan produk perawatan yang kurang cocok, hingga kurangnya asupan cairan dalam tubuh. Selain faktor lingkungan, gaya hidup juga dapat memengaruhi kondisi kulit.

Dilansir dari laman resmi media halodoc.com pada Kamis, 12 Maret 2026, kebiasaan mandi terlalu lama dengan air panas, penggunaan sabun yang mengandung bahan kimia keras, serta kurangnya perawatan kulit dapat membuat kulit menjadi lebih mudah kering. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara merawat kulit dengan tepat agar kondisinya tetap sehat dan lembap.

Salah satu langkah sederhana yang dapat dilakukan adalah rutin menggunakan pelembap. Pelembap berfungsi menjaga kadar air pada kulit sehingga kulit tidak mudah kering. Penggunaan pelembap sebaiknya dilakukan setelah mandi ketika kulit masih sedikit lembap agar kandungan pelembap dapat terserap dengan lebih baik.

Selain itu, disarankan untuk menggunakan sabun mandi yang lembut dan tidak mengandung bahan kimia keras. Sabun yang terlalu kuat dapat menghilangkan minyak alami pada kulit sehingga membuat kulit semakin kering. Memilih sabun dengan kandungan pelembap dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Minum air putih yang cukup juga menjadi faktor penting dalam menjaga kelembapan kulit. Tubuh yang terhidrasi dengan baik dapat membantu menjaga kondisi kulit dari dalam. Para ahli kesehatan juga menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin seperti buah dan sayuran agar kulit tetap sehat.

Menghindari mandi dengan air yang terlalu panas juga dapat membantu mencegah kulit kering. Air panas dapat menghilangkan minyak alami pada kulit sehingga kulit menjadi lebih mudah kering. Sebaiknya gunakan air hangat dan batasi waktu mandi agar kulit tetap terjaga kelembapannya.

Dengan melakukan perawatan sederhana tersebut secara rutin, kulit kering dapat lebih mudah diatasi. Perawatan yang tepat tidak hanya membuat kulit terasa lebih lembap, tetapi juga membantu menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang.

(Trisna Mutia Tihara – Mahasiswa Universitas Ibnu Chaldun Jakarta).