RRI.CO.ID, Madiun - Pergeseran gaya hidup mulai terlihat jelas di kalangan Generasi Z. Jika sebelumnya identik dengan media sosial dan aktivitas serba digital, kini generasi muda justru menunjukkan kecenderungan baru, lebih banyak bergerak di dunia nyata. Aktivitas fisik dan kebersamaan menjadi pilihan untuk membangun koneksi yang lebih bermakna.

Laporan terbaru dari Strava melalui edisi ke-12 Year In Sport: Trend (Tahun Olahraga: Laporan Tren) mengungkap fenomena tersebut. Aplikasi pendukung gaya hidup aktif yang memiliki lebih dari 180 juta pengguna di lebih dari 185 negara itu mencatat adanya perubahan pola interaksi di kalangan generasi muda. Mereka mulai mengurangi waktu di depan layar dan beralih pada aktivitas fisik.

Berdasarkan analisis miliaran data aktivitas komunitas global serta survei terhadap lebih dari 30.000 responden, baik pengguna maupun non-pengguna, terlihat tren yang konsisten sepanjang 2025. Gen Z semakin meninggalkan kebiasaan pasif seperti scrolling media sosial. Sebagai gantinya, mereka memilih kegiatan yang mendorong gerak dan interaksi langsung.

Sepanjang tahun tersebut, Gen Z tercatat aktif bergerak, mulai dari berjalan santai hingga berlari dan mengikuti berbagai ajang lomba dengan beragam jarak. Aktivitas fisik bukan lagi sekadar olahraga, melainkan bagian dari identitas dan ekspresi diri. Kegiatan ini juga menjadi sarana membangun rutinitas sehat di tengah tekanan kehidupan modern.

Menariknya, kebersamaan menjadi faktor penting dalam tren ini. Klub lari dan komunitas olahraga tumbuh sebagai ruang sosial baru bagi generasi muda. Melalui aktivitas bersama, mereka menemukan koneksi yang lebih nyata dibandingkan interaksi virtual.

Fenomena ini menunjukkan bahwa Gen Z tidak sepenuhnya terikat pada dunia digital. Alih-alih menjauh dari teknologi, mereka menggunakannya sebagai alat untuk mendukung gaya hidup aktif. Pergeseran ini sekaligus menandai perubahan nilai, dari sekadar eksistensi di media sosial menuju pencarian keseimbangan, kesehatan, dan relasi yang lebih nyata.