RRI.CO.ID, Manokwari- Jeniper atau jeruk nipis peras selama ini lebih dikenal sebagai campuran minuman segar atau penambah rasa pada hidangan. Namun di balik rasa asamnya yang khas, jeniper ternyata menyimpan beragam khasiat kesehatan yang masih jarang diketahui oleh masyarakat luas.

Minuman sederhana hasil perasan jeruk nipis ini telah lama digunakan secara turun-temurun sebagai bagian dari pengobatan tradisional. Sayangnya, manfaat jeniper kerap dianggap sepele dan kalah populer dibandingkan minuman herbal lainnya.

Salah satu khasiat jeniper yang jarang disadari adalah kemampuannya membantu menjaga keseimbangan pencernaan. Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis dapat merangsang produksi enzim pencernaan, sehingga membantu mengurangi rasa kembung dan tidak nyaman di perut, terutama setelah mengonsumsi makanan berlemak.

Tak hanya itu, jeniper juga dipercaya berperan dalam membantu proses detoksifikasi alami tubuh. Saat dikonsumsi dengan air hangat, perasan jeruk nipis dapat mendukung fungsi hati dalam membuang racun, sekaligus membantu menjaga kebersihan saluran kemih.

Khasiat lain yang jarang diketahui adalah manfaat jeniper dalam menjaga kesehatan kulit. Kandungan vitamin C dan antioksidan di dalam jeruk nipis berperan dalam melawan radikal bebas, yang dapat membantu memperlambat tanda-tanda penuaan dini serta menjaga kulit tetap cerah dari dalam.

Selain itu, jeniper juga kerap dimanfaatkan untuk membantu menjaga daya tahan tubuh. Konsumsi rutin dalam takaran wajar dipercaya dapat membantu tubuh lebih tahan terhadap perubahan cuaca dan kelelahan, terutama bagi mereka yang memiliki aktivitas padat.

Meski memiliki banyak manfaat, jeniper tetap perlu dikonsumsi secara bijak. Bagi penderita gangguan lambung, konsumsi berlebihan dapat memicu rasa perih atau tidak nyaman. Oleh karena itu, penambahan air atau madu sering dianjurkan untuk menetralkan rasa asamnya.

Dengan beragam khasiat yang dimilikinya, jeniper layak kembali dilirik sebagai minuman alami yang sederhana namun bermanfaat. Minuman tradisional ini membuktikan bahwa khasiat kesehatan tidak selalu berasal dari bahan mahal, melainkan dari alam sekitar yang sering kali terlupakan.