KBRN, Sibolga: Pisang adalah salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selain rasanya yang manis pisang juga dapat menjadi menu diet yang praktis jika diolah dengan baik. Kandungan vitamin, fitokimia, dan serat yang tinggi pada pisang, menjadikannya tambahan yang kuat untuk rencana penurunan berat badan yang sehat.
Serat dalam pisang adalah bagian penting dari manfaatnya untuk menurunkan berat badan. Serat ini menyumbang 12 persen dari nilai harian yang direkomendasikan, yang secara langsung berkontribusi terhadap penurunan berat badan.
Berikut resep olahan pisang yang enak dan cocok untuk rencana diet kamu :
Bahan-bahan:
1 buah pisang
100 gr oatmeal instan
18 gr chocochip
Cara membuat:
Siapkan bahan
Hancurkan pisang sampai halus
Masukkan oatmeal lalu aduk rata kemudian masukkan chocochip
Ambil sesendok adonan dan masukkan dalam cetakan kemudian, taruh di dalam oven atau airfryer lalu panggang dengan suhu 180°c selama 13 menit dan angkat
pisang oatmeal sehat dan lezat siap dinikmati.