RRI.CO.ID, Sintang - Rambut terdiri dari tiga lapisan, yaitu medula, korteks, dan kutikula. Kutikula merupakan lapisan terluar rambut. Lapisan ini berfungsi untuk melindungi bagian dalam rambut yang lebih rentan mengalami kerusakan. Perawatan rambut yang tidak tepat bisa menyebabkan kutikula rusak, sehingga bagian dalam rambut tidak terlindungi dengan semestinya. Hal ini bisa menyebabkan rambut rusak, kering, kusam, serta mudah patah dan bercabang. Rambut bercabang adalah masalah yang dapat mengganggu penampilan dan bahkan menurunkan kepercayaan diri. Biasanya rambut bercabang bermula dari rambut kering yang disebabkan oleh kurang nutrisi, minyak alami rambut, ataupun kurangnya perawatan terhadap rambut.
Namun kamu tidak perlu khawatir, ada beberapa tindakan yang dapat dilakukan untuk mengatasi rambut bercabang. Dengan begitu, rambut yang indah alami kembali didapatkan.
Menggunting ujung rambut secara rutin
Menggunting ujung rambut secara rutin merupakan cara termudah untuk mengatasi rambut bercabang. Anda disarankan menggunting ujung rambut setiap 6–8 minggu sekali. Jika merasa ragu, cobalah meminta bantuan penata rambut di salon untuk menggunting ujung rambut Anda.
Menyisir rambut dengan perlahan
Menyisir rambut secara berlebihan, apalagi jika dilakukan secara kasar, dapat menyebabkan rambut mudah patah dan bercabang. Gesekan antara sisir dan rambut dapat menyebabkan kutikula retak dan terbuka, sehingga bisa merusak rambut. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk menyisir rambut secara perlahan, dimulai dari bagian bawah untuk merapikan bagian yang kusut. Cara mengatasi rambut bercabang ini dapat membantu rambut agar tidak mudah rusak dan rontok. Selain itu, Anda juga dianjurkan untuk tidak menyisir rambut dalam kondisi basah karena rambut lebih rapuh dan mudah patah. Sebaiknya, keringkan rambut terlebih dahulu menggunakan handuk dengan lembut sebelum menyisirnya.
Menggunakan kondisioner dan masker rambut
Menggunakan kondisioner setelah keramas bisa membuat rambut menjadi lebih lembut dan mudah diatur. Sementara itu, menggunakan masker rambut setidaknya seminggu sekali dapat menambah kelembapan rambut dan membuatnya lebih halus. Dengan begitu, rambut pun tidak mudah menjadi kering dan bercabang.
Membatasi penggunaan alat penata rambut
Alat penata rambut, seperti catokan dan pengeriting rambut, memang dapat membuat rambut tampak lebih rapi dan indah. Meski demikian, hindarilah penataan rambut dengan cara ini jika Anda memiliki rambut bercabang. Pasalnya, panas dari alat penata rambut dapat mengubah struktur protein rambut dan membuatnya makin kering. Hal ini tentu akan menyebabkan rambut bercabang menjadi makin banyak. Namun, jika memang Anda sangat memerlukan alat penata rambut, pastikan untuk menggunakan serum rambut atau produk pelindung rambut terlebih dahulu untuk melindungi rambut dari panas berlebih.
Membatasi perawatan rambut dengan bahan kimia
Perawatan rambut yang dilakukan dengan menggunakan bahan kimia, seperti pewarnaan rambut, perming, dan smoothing, dapat memberikan dampak buruk pada kesehatan rambut. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk memberi jeda waktu antara satu perawatan rambut dengan perawatan lainnya. Sebagai contoh, Anda sebaiknya menunggu selama 2 minggu terlebih dahulu untuk mewarnai rambut setelah melakukan pelurusan rambut.
Menghindari paparan sinar matahari langsung pada rambut
Paparan sinar UVA dan UVB dari matahari dalam waktu lama dapat merusak kutikula rambut. Akibatnya, rambut menjadi kering, mudah patah, bercabang, dan bahkan mengalami perubahan warna. Oleh karena itu, saat beraktivitas di luar ruangan Anda disarankan untuk melindungi rambut dari paparan sinar matahari langsung dengan menggunakan topi atau payung. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan pelembap rambut dengan kandungan zinc oxide atau SPF untuk menangkal sinar UV.
Mencukupi kebutuhan nutrisi rambut
Tak hanya perawatan dari luar, rambut bercabang juga perlu diatasi dari dalam dengan cara mencukupi asupan nutrisi yang baik untuk rambut. Salah satu nutrisi yang berperan penting dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan rambut adalah zinc. Nutrisi ini juga bisa membantu menjaga kelembapan rambut. Anda dapat memperoleh zinc dengan mengonsumsi makanan laut, daging, telur, biji-bijian utuh, dan kacang-kacangan. Selain itu, protein, omega-3, vitamin A, vitamin C, dan zat besi juga merupakan nutrisi yang baik untuk menjaga rambut tetap sehat dan terhindar dari kerusakan.
Sumber : https://www.halodoc.com/artikel/tak-perlu-ke-salon-ini-cara-mengatasi-rambut-bercabang?srsltid=AfmBOor8fshv6S_nUPiKsAxAjLUph04ofA5Xrr-hmWgWZhiQx-l723K2 , https://www.alodokter.com/cara-mengatasi-rambut-bercabang-ada-di-sini