RRI.CO.ID, Sungailiat - Kelapa muda tidak hanya menyegarkan saat berbuka puasa, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh. Kandungan air dan elektrolit alami di dalamnya dinilai membantu mengembalikan cairan tubuh setelah seharian berpuasa.

Air kelapa muda dikenal mengandung mineral seperti kalium dan natrium yang dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh. Selain itu, rasanya yang ringan membuatnya nyaman dikonsumsi saat perut kosong setelah berpuasa.

Pendengar RRI, Andi mengatakan dirinya memilih kelapa muda saat berbuka karena terasa lebih menyegarkan dan membantu memulihkan kondisi tubuh.

“Setelah seharian puasa, minum kelapa muda rasanya segar dan badan jadi lebih enak,” ujar Andi dalam acara Berubat di Pro4 RRI Sungailiat, Rabu, 25 Februari 2026.

Sementara itu pendengar lainnya, Dina menilai kelapa muda cocok dikonsumsi saat puasa karena tidak terlalu manis dan terasa alami. Ia mengaku sering menyediakannya untuk keluarga saat berbuka.

“Kelapa muda itu ringan dan segar, jadi cocok untuk mengembalikan cairan tubuh setelah puasa,” ujar Dina.

Dengan kandungan cairan dan mineral alaminya, kelapa muda menjadi salah satu pilihan minuman yang bermanfaat untuk membantu menjaga kondisi tubuh selama menjalankan ibadah puasa.