KBRN, Ternate: Berkemah merupakan salah satu rutinitas yang sangat digemari, dimana kegiatan yang memerlukan ketangkasan dibalut dengan keindahan alam yang terpapar, menjadi kegemaran banyak orang.

Saat ini, berkemah, mendaki, dan kegiatan sejenis, mulai menggeliat kembali, sebagai salah satu rutinitas yang mengandalkan kemampuan fisik, namun cocok untuk mengobati kejenuhan.

Momen ketika mendaki, harus dibekali juga dengan asupan atau pilihan konsumsi yang cocok dan sesuai dengan kebutuhan, khususnya disesuaikan denan keadaan lingkungan sekitar area berkemah.

Salah satu rekomendasi perbekalan atau konsumsi yang dapat dijadikan opsi untuk dibawa saat berkemah, ialah cokelat hangat yang kaya akan manfaat untuk dikonsumsi saat berkemah.

Melansir dari laman CokelatinSignature, mengenai ragam manfaat dari mengkonsumsi cokelat hangat, yang ternyata memiliki signifikansi terhadap tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat dari konsumsi cokelat hangat saat berkemah, berikut beberapa diantaranya.

• Mengurangi stres dan kelelahan, kandungan theobromine pada coklat ditambah dengan penyajian yang hangat, dapat membantu mengurangi rasa lelah dan stres setelah perjalan di alam.
  
• Meningkatkan suasana hati, coklat sendiri telah dikenal dengan manfaatnya yang dapat merangsang pelepasan endorfin dan serotonin pada otak (hormon kebahagiaan), yang membantu membuat tubuh menjadi lebih tenang, serta merasa lebih nyaman dan bahagia.
• Sumber energi, selain untuk merubah suasana hati, kandungan karbohidrat dan manis alami yang diperoleh dari coklat, dapat menjadi sumber energi cepat, untuk membantu mengisi tenaga yang telah terpakai seharian.
• Menghangatkan tubuh, coklat yang disajikan secara hangat, dapat menjadi jawaban untuk melawat kondisi lingkungan yang dominan dingin saat berkemah atau mendaki.

Tentunya selain cokelat hangat, persiapan konsumsi, dan perbekalan lainnya sangat perlu diperhatikan selama masa berkemah atau pendakian, agar menjaga keamanan, kesehatan, dan kenyamanan saat berkegiatan.