KBRN, Ternate: Sejak lama, Teh telah menjadi pilihan menu minuman saat sarapan pagi atau untuk memulai ragam aktivitas. Teh memiliki berbagai macam pilihan atau tipe, mulai dari nyaman di pagi jari, sampai yang mampu memberikan cita rasa unik pada saat diminum.

Melansir dari laman Teapigs Australia, terdapat beberapa manfaat yang baik dari mengkonsumsi teh sebagai asupan pertama dalam memulai ragam aktivitas dan kegiatan. Berikut ini beberapa rekomendasi Teh yang dapat dijadikan pilihan saat sarapan pagi.

• Teh hijau, kaya akan antioksidan, memiliki tingkat kafein moderat yang nyaman serta baik untuk fokus, dan baik untuk meingkatkan metabolisme.
• Teh chamomile, aroma harum serta rasa yang unik, mampu membantu memberikan ketenangan, khususnya saat dikonsumsi di pagi hari.
• Teh hitam, umum dijumpai, mudah dibuat, dan mampu memberikan fokus dari total kandungan kafein yang dimiliki varian teh ini.
• Teh peppermint, menawarkan rasa mint yang sejuk, menyegarkan, dan mampu membangkitkan fokus khususnya sebelum memulai ragam aktivitas.
• Teh jahe, dengan kandungan dari teh dan jahe yang dimiliki, teh yang satu ini dapat memberikan ketenangan, rasa hangat dalam tubuh, dan meredakn mual.

Berbagai pilihan menu dan variasi teh tadi dapat dijadikan sebagau rekomendasi pilihan teh untuk memulai ragam aktivitas di pagi hari.