KBRN, Ternate: Di penghujung tahun, tren menjelajah alam semakin digemari. Banyak orang memilih mendaki gunung sebagai cara untuk menutup tahun dengan pengalaman yang bermakna.

Entah hanya sekadar mencoba hal baru, atau memang karena hobi traveling dan wisata alam. Namun, di balik keindahan puncak, pendakian memerlukan persiapan matang, terutama bagi pemula.

Pastikan sebelum melakukan pendakian harus melakukan persiapan, terlebih untuk para pemula. Seperti dilansir dari pemilik Instagram @anak_esa yang juga seorang penggiat alam bebas yang selalu menawarkan trip Baronda Maluku Utara.

Inilah hal utama yang harus dipersiapkan untuk mendaki gunung :

1. Mencari informasi

Mencari informasi tentang gunung yang ingin didaki adalah hal pertama yang harus dilakukan. Cek status gunung, bisa atau tidaknya untuk didaki.

Mencari tahu tingkat kesulitan gunung (jarak atau waktu tempuh) juga menjadi pengetahuan dasar untuk kita mempersiapkan langkah-langkah selanjutnya.

2. Mempersiapkan peralatan hiking

Jangan melakukan pendakian tanpa peralatan yang memadai. Peralatan standar berupa, tas gunung, sepatu safety, tenda, kompor, sleeping bag, survival kit, medical kit.

Adapun beberapa gear tambahan seperti tracking pole dan kompas.

3. Mempersiapkan fisik

Olahraga ringan minimal 2 minggu sebelum pendakian untuk menjaga tubuh tetap bugar serta pastikan istirahat yang cukup.

4. Kenali rekan perjalanan pendakian

Terdengar sepele, tapi ini menjadi sangat penting untuk pendaki pemula karena rekan yang berpengalaman akan sangat membantu selama pendakian.

5. Memperhatikan asupan makanan sebelum dan selama pendakian

Asupan makanan sangat berperan besar untuk menyediakan energi selama pendakian. Bahkan ahli diet terdaftar Kate Scarlate, seperti dilansir Boston Magazine mengatakan makanan persiapan naik gunung yang ideal adalah makanan yang tinggi karbohidrat dan protein.

6. Kabari orang rumah atau orang terdekat

Kabari tentang perjalanan pendakian kepada keluarga atau teman, informasikan tentang jadwal keberangkatan, berapa lama perjalanan, bersama siapa saja dan termasuk lokasi detail pendakian kepada minimal satu anggota keluarga.

“Untuk para pendaki,jangan mengambil apapun selain gambar, jangan meninggalkan apapun selain jejak dan jangan membunuh apapun selain waktu saat melakukan pendakian,” kata @anak_esa memberi pesan kepada para pendaki