RRI.CO.ID, Langgur : Musim hujan sering kali membawa perubahan suhu yang lebih dingin dan lembap, yang dapat mempengaruhi daya tahan tubuh kita. Perubahan ini juga membuat tubuh lebih rentan terhadap berbagai infeksi, seperti flu, pilek, dan batuk.

Salah satu cara efektif untuk menjaga kesehatan tubuh selama musim hujan adalah dengan mengonsumsi minuman herbal yang hangat dan menyehatkan yakni wedang jahe kunyit.

Minuman herbal yang diracik dengan bahan alami seperti jahe, kunyit, madu,jeruk nipis dan bahan lainnya memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antimikroba yang dapat membantu memperkuat sistem imun dan menjaga tubuh tetap hangat.

Berikut ini adalah resep wedang jahe kunyit minuman herbal yang mudah dibuat dan bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh serta menghangatkan badan.

Wedang jahe kunyit adalah minuman yang sudah terkenal di Indonesia. Kombinasi jahe dan kunyit memberikan rasa hangat serta kaya akan antioksidan.

Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat, sedangkan kunyit mengandung kurkumin yang membantu meningkatkan imunitas tubuh.

Bahan:

1.2 ruas jahe, memarkan

2.1 ruas kunyit, memarkan

3.500 ml air

4.Madu secukupnya

5.Jeruk nipis atau lemon

Cara Membuat:

1.Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan jahe dan kunyit yang sudah dimemarkan.

2.Biarkan mendidih selama 10-15 menit hingga air berubah warna.

3.Angkat dan saring, tambahkan madu serta perasan jeruk nipis sesuai selera.

4.Sajikan dalam keadaan hangat.

Demikian cara membuat wedang jahe kunyit, minuman penghangat badan di musim hujan.