RRI.CO.ID, Langgur: Musim hujan sering kali membawa perubahan suhu yang lebih dingin dan lembap, yang dapat memengaruhi daya tahan tubuh kita. Perubahan ini juga membuat tubuh lebih rentan terhadap berbagai infeksi, seperti flu, pilek, dan batuk.

Salah satu cara efektif untuk menjaga kesehatan tubuh selama musim hujan adalah dengan mengonsumsi minuman herbal yang hangat dan menyehatkan.

Minuman herbal yang diracik dengan bahan alami seperti jahe, kunyit, kayu manis, dan bahan lainnya memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antimikroba yang dapat membantu memperkuat sistem imun dan menjaga tubuh tetap hangat.

Berikut ini adalah resep teh kunyit asam minuman herbal yang mudah dibuat dan bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh serta menghangatkan badan.

Teh kunyit asam adalah minuman sehat yang terkenal dengan efek detoksifikasi dan antioksidannya. Kunyit membantu melawan infeksi, sedangkan asam jawa memberikan rasa segar dan berperan dalam meningkatkan metabolisme tubuh.

Bahan:

1.1 ruas kunyit, parut atau memarkan

2.1 sdt asam jawa

3.500 ml air

4.Gula aren secukupnya

Cara Membuat:

1.Rebus air hingga mendidih, lalu tambahkan kunyit dan asam jawa.

2.Masukkan gula aren sesuai selera dan masak hingga gula larut.

3.Saring minuman, lalu sajikan selagi hangat.

Demikian cara membuat teh kunyit asam, minuman penghangat badan di musim hujan dan semoga bermanfaat.