RRI.CO.ID, Bandung - Decluttering menjadi tren gaya hidup yang semakin diminati masyarakat, terutama di wilayah perkotaan. Aktivitas ini dilakukan dengan memilah dan mengurangi barang yang tidak lagi dibutuhkan.

Tujuan utama decluttering adalah menciptakan hunian yang lebih lapang dan fungsional. Rumah yang tertata rapi juga memberikan rasa nyaman bagi penghuninya.

Pakar penataan rumah asal Jepang, Marie Kondo, menyarankan agar seseorang hanya menyimpan barang yang membangkitkan kebahagiaan. Gagasan ini dikenal luas melalui metode KonMari yang menekankan keteraturan dan kesadaran emosional.

Pendekatan tersebut mengajak individu lebih selektif terhadap barang yang dimiliki. Setiap benda dinilai berdasarkan manfaat dan nilai emosionalnya.

Penelitian dari University of California, Los Angeles menemukan kaitan antara rumah penuh barang dan meningkatnya hormon stres. Lingkungan berantakan dapat memicu rasa kewalahan serta menurunkan konsentrasi.

Psikolog klinis menyebut kondisi ruang sangat berpengaruh terhadap kesehatan mental seseorang. Lingkungan yang tertata membantu otak merasa lebih aman dan terkontrol.

Pada akhirnya, decluttering bukan sekadar merapikan rumah, tetapi membangun pola hidup yang lebih sadar. Dengan mengurangi barang tak diperlukan, rumah menjadi nyaman dan pikiran terasa lebih ringan.