KBRN,Boven Digoel: Bola voli duduk adalah salah satu cabang olahraga paralimpik yang berasal dari permainan bola voli, tetapi dimodifikasi agar dapat dimainkan oleh atlet penyandang disabilitas, khususnya mereka yang memiliki keterbatasan pada anggota tubuh bagian bawah.

Berikut penjelasan singkatnya

Pengertian bola voli duduk adalah permainan bola voli yang dimainkan di lapangan yang lebih kecil dengan jaring ( net) yang lebih renda yang lebih rendah, dan semua pemain harus tetap duduk di lantai selama permainan berlangsung.

Peraturan umum

Jumlah pemain: 6 orang per tim ( ditambah pemain cadangan )

Ukuran lapangan: 10 x 6 meter( lebih kecil dari voli biasa)

Tinggi net:

Putra: 1,15

Putri: 1.05 meter

Aturan utama: bagian tubuh pemain ( pantat )harus selalu menyentuh lantai saat memukul bola

Cara bermain

1. Sama seperti voli biasa : tim berusaha memukul bola melewati net agar jatuh di area lawan

2. Bolah bole di pukul maksimal tiga kali sebelum dikendalikan kearah lawan

3. Setiap tim berusaha mencapai 25 poin terlebih dahulu untuk menangkan satu poin terlebih dahulu untuk memenangkan satu set ( biasanya 3 set kemenangan ).

Manfaat bola voli duduk

1. Melatih kekuatan otot tangan dan tubuh bagian atas

2. Meningkatkan koordinasi dan kecepatan reaksi

3. Memberikan kesempatan olahraga dan kompetisi yang inklusif bagi penyandang disabilitas.

4. Meningkatkan kerja sama tim dan semangat sportivitas..