RRI.CO.ID, Gorontalo – Memelihara hewan peliharaan ternyata tidak hanya menghadirkan keceriaan di rumah, tetapi juga memberi manfaat signifikan bagi kesehatan jantung dan stabilitas emosional. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa interaksi rutin dengan hewan peliharaan dapat membantu menurunkan tingkat stres, tekanan darah, serta meningkatkan kualitas hidup pemiliknya.
Berdasarkan laporan dari American Heart Association (AHA), kepemilikan hewan peliharaan, terutama anjing, dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung. Dalam pernyataan ilmiahnya, AHA menyebutkan bahwa pemilik hewan cenderung memiliki tingkat aktivitas fisik yang lebih tinggi dan tekanan darah yang lebih terkontrol dibandingkan mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan.
Selain manfaat fisik, dampak positif terhadap kesehatan mental juga tak kalah penting. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menjelaskan bahwa interaksi dengan hewan dapat membantu mengurangi rasa kesepian, meningkatkan rasa kebersamaan, dan memicu pelepasan hormon oksitosin yang berperan dalam menciptakan perasaan bahagia dan rileks.
Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal milik National Institutes of Health (NIH) juga menunjukkan bahwa terapi berbasis hewan atau animal-assisted therapy efektif membantu individu dengan gangguan kecemasan, depresi, hingga pasien penyakit kronis. Sentuhan dan kedekatan emosional dengan hewan terbukti mampu menurunkan kadar hormon stres kortisol dalam tubuh.
Secara fisiologis, aktivitas sederhana seperti mengelus kucing atau mengajak anjing berjalan santai dapat meningkatkan denyut jantung yang lebih stabil serta memperbaiki sirkulasi darah. Hal ini berkontribusi terhadap kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan. Aktivitas fisik ringan namun rutin inilah yang menjadi salah satu faktor protektif terhadap risiko serangan jantung dan stroke.
Di sisi lain, para ahli mengingatkan bahwa kepemilikan hewan peliharaan juga memerlukan tanggung jawab. Perawatan yang baik, kebersihan lingkungan, serta pemeriksaan kesehatan hewan secara berkala penting dilakukan untuk mencegah penularan penyakit zoonosis dan memastikan kesejahteraan hewan tetap terjaga.
Dengan berbagai temuan ilmiah tersebut, memelihara hewan peliharaan dapat menjadi salah satu langkah sederhana untuk mendukung kesehatan jantung sekaligus menjaga kestabilan emosi. Namun, manfaat optimal hanya dapat dirasakan jika pemilik mampu memberikan perhatian, kasih sayang, serta perawatan yang bertanggung jawab.