RRI.CO.ID, Jambi - Banyak orang yang tetap melakukan program diet mereka meski sedang melakukan ibadah puasa. Meskipun berpuasa dan sedang diet, Anda bisa tetap aman mengonsumsi beberapa makan lezat saat buka puasa. Hal itu membuat kenikmatan bulan puasa juga bisa dirasakan tanpa harus takut bertambah berat badan, karena nafsu meningkat saat seharian puasa.

Berikut beberapa menu buka puasa terbaik untuk yang sedang diet:

1. Ikan bakar

Ikan bakar bisa menjadi alternatif menu buka puasa. Sebab, makanan itu sangat kaya gizi dan menjadi menu terbaik saat diet.

Ikan mengandung protein, vitamin dan mineral serta asam lemak.

Jadi sangat sehat untuk Anda tanpa harus takut naik berat badannya.

2. Sup ayam

Sup ayam juga bisa alternatif menjadi menu buka puasa yang nikmat saat diet.

Sebab, sangat tinggi protein dari ayam dan vitamin, serta mineral terkandung dalam sayuran di dalam sup itu.

3. Pecel Madiun

Pecel Madiun memang menjadi kuliner sayuran yang nikmat. Bisa dikatakan seperti salad, tetapi versi Indonesia.

Jika Anda yang sedang diet, makanan ini bisa menjadi alternatif menu buka puasa. Apalagi, kalori sangat rendah dan mudah dibuat.