RRI.CO.ID, Nabire - Rambut putih atau uban sering dianggap sebagai tanda penuaan. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa munculnya rambut putih tidak selalu disebabkan oleh faktor usia. Ada banyak hal menarik di balik perubahan warna rambut ini yang jarang diketahui masyarakat.

Rambut manusia mendapatkan warnanya dari pigmen melanin, yaitu zat pewarna alami yang juga memberi warna pada kulit dan mata. Seiring bertambahnya usia, sel penghasil melanin (melanosit) di folikel rambut mulai berkurang aktivitasnya. Akibatnya, warna rambut perlahan memudar menjadi abu-abu atau putih.

Menurut laporan American Academy of Dermatology (AAD), faktor genetik memegang peranan paling besar dalam menentukan kapan seseorang mulai beruban. Jika orang tua mulai beruban di usia muda, kemungkinan besar anaknya pun akan mengalami hal yang sama. Namun, selain faktor keturunan, beberapa hal lain juga dapat mempercepat munculnya uban.

1. Stres berlebihan. Tekanan emosional dapat mengganggu keseimbangan hormon yang berpengaruh terhadap aktivitas sel melanin.

2. Kekurangan nutrisi, terutama vitamin B12, zat besi, dan tembaga.

3. Paparan polusi dan radikal bebas, yang dapat merusak folikel rambut.

4. Kebiasaan merokok, yang menurut penelitian mempercepat penuaan kulit dan rambut.

Rambut putih bukan hanya soal usia, tapi juga kondisi tubuh dan gaya hidup. Banyak orang muda yang sudah beruban karena stres kronis atau kekurangan nutrisi. Meskipun belum ada cara permanen untuk mencegah uban, pola hidup sehat dapat memperlambat prosesnya. Mengonsumsi makanan bergizi, mengelola stres, tidur cukup, dan berhenti merokok adalah langkah sederhana yang bisa dilakukan.

Selain itu, penelitian dari New York University Langone Health pada 2024 menemukan bahwa sel induk rambut (stem cells) yang kehilangan kemampuan berpindah tempat di folikel menjadi salah satu penyebab utama rambut memutih. Temuan ini membuka peluang baru untuk pengembangan terapi antiuban alami di masa depan.

Kini, uban tak lagi selalu dipandang negatif. Banyak orang justru menjadikannya sebagai simbol kebijaksanaan atau bahkan gaya hidup modern. Tren grey hair don’t care di media sosial menunjukkan bahwa rambut putih bisa tetap memancarkan pesona dan kepercayaan diri.