RRI.CO.ID, Palangka Raya – Menulis kini tidak hanya dipandang sebagai kegiatan akademik, tetapi juga sebagai sarana mengekspresikan diri dan menjaga kesehatan mental. Banyak anak muda mulai menjadikan menulis sebagai media untuk menenangkan pikiran.
Aktivitas menulis dapat dilakukan dalam berbagai bentuk, seperti menulis jurnal harian, cerita pendek, hingga berbagi pengalaman melalui media sosial atau blog pribadi.
Salah satu pegiat literasi di Palangka Raya, Siti Rahmawati, mengatakan bahwa menulis membantu seseorang memahami perasaan dan pikirannya sendiri. “Saat menulis, kita bisa menuangkan apa yang dirasakan tanpa takut dihakimi,” ujarnya. Selasa, 10 Maret 2026.
Menurutnya, kebiasaan menulis juga dapat melatih kemampuan berpikir kritis serta meningkatkan kreativitas, terutama bagi generasi muda yang aktif di dunia digital.
Hal tersebut sejalan dengan penelitian yang dipublikasikan dalam Jurnal Ilmu Komunikasi dan Literasi, yang menyebutkan bahwa kegiatan menulis reflektif dapat membantu meningkatkan kesejahteraan emosional seseorang.