RRI.CO.ID, Pekanbaru - Dunia kebugaran terus berevolusi. Jika dulu gym identik dengan latihan individu tanpa target kompetisi yang jelas, kini semakin banyak orang mencari tantangan yang lebih terukur dan kompetitif. Di tengah perubahan itu, hadir Hyrox, sebuah konsep olahraga yang memadukan semangat balapan dengan latihan fungsional intensitas tinggi.

Dalam waktu singkat, Hyrox berhasil mencuri perhatian dan menjelma menjadi salah satu ajang fitness paling berkembang di dunia. Dikutip dari Hyrox.com, Hyrox adalah sebuah kompetisi fitness racing yang menggabungkan lari dan latihan fungsional dalam sebuah format balapan yang sama di seluruh dunia. Olahraga ini awalnya diluncurkan di Hamburg, Jerman pada 2017 oleh Moritz Fürste (peraih medali Olimpiade) dan Christian Toetzke, dengan tujuan memberi tantangan nyata bagi para pengunjung gym dan atlet kebugaran.

Dalam satu kompetisi Hyrox, peserta akan melakukan 8 putaran latihan, masing-masing dimulai dengan lari 1 km, lalu dilanjutkan dengan satu stasiun latihan fungsional seperti SkiErg, sled push & pull, burpees, rowing, wall balls, dan lunges. Format ini dilakukan di ruangan indoor besar yang menciptakan suasana kompetitif seperti di stadion, lengkap dengan penonton yang mendukung setiap peserta.

Hal yang membuat Hyrox menarik adalah aksesibilitasnya: tidak ada syarat kualifikasi khusus untuk ikut serta. Peserta bisa memilih berdasarkan level kebugaran:

• Open – format standar yang cocok untuk banyak orang
• Pro – versi lebih berat untuk atlet berpengalaman
• Doubles – bersama pasangan
• Relay – sebagai tim dengan pembagian tugas latihan

Popularitasnya makin tumbuh cepat. Hyrox kini diadakan di banyak negara, dan dengan sistem waktu resmi serta papan peringkat global, peserta dapat membandingkan hasil mereka dengan orang lain di seluruh dunia, layaknya olahraga kompetitif besar lainnya.