RRI.CO.ID, Sampang - Buah durian sering kali dihindari karena aromanya yang tajam dan kandungan kalorinya yang tinggi, namun bagi penderita hipotensi atau darah rendah, buah ini ternyata memiliki manfaat tersembunyi. 

Kandungan zat besi, kalsium, serta magnesium dalam durian berperan penting dalam membantu melancarkan sirkulasi darah dan meningkatkan tekanan darah ke level yang lebih stabil. 

Selain itu, kadar kalium yang seimbang dalam durian membantu menjaga kesehatan pembuluh darah, menjadikannya asupan energi instan bagi mereka yang sering merasa pusing atau lemas akibat tekanan darah yang rendah.

Salah satu warga asal Sampang, Ria, mengaku mengonsumsi durian dalam porsi secukupnya setelah sering mengalami gejala pandangan kabur dan lemas saat beraktivitas.

"Saat dirasa limbung jika berdiri mendadak karena darah rendah. Saya mencoba konsumsi durian secara rutin tapi tetap ada batasan, badan terasa lebih hangat dan bertenaga. Rasanya lebih efektif bagi saya daripada sekadar minum suplemen tambahan," ujarnya saat ditemui di sebuah gerai durian lokal, Selasa, 3 Februari 2026. 

Pengalamannya membuktikan bahwa durian bisa menjadi alternatif alami untuk membantu meningkatkan kebugaran tubuh.

Meski memiliki manfaat yang nyata, dirangkum dari beberapa sumber artikel, para ahli kesehatan tetap mengingatkan masyarakat agar tidak melakukan self-diagnosis atau menganalisa penyakit sendiri secara berlebihan. 

Mengandalkan satu jenis makanan tanpa pengawasan medis bisa berisiko, terutama jika terdapat komplikasi penyakit lain seperti diabetes atau kolesterol tinggi.

Sangat penting bagi mereka untuk tetap melakukan konsultasi dengan dokter dan melakukan pengecekan tekanan darah secara berkala agar penanganan yang dilakukan tepat sasaran dan tidak menimbulkan efek samping bagi kesehatan jangka panjang.