RRI.CO.ID, Haltim - Bagi penderita maag puasa perlu dijalankan dengan perhatian khusus. Pola makan teratur membantu mencegah kambuhnya gangguan lambung.
Sahur dengan makanan lembut dan tidak pedas lebih dianjurkan. Hindari makanan asam berlebihan yang memicu iritasi lambung.
Berbuka sebaiknya diawali makanan ringan seperti kurma dan air hangat. Hindari langsung mengonsumsi makanan berat dalam porsi besar.
Melansir dari Alodokter, Pola makan perlahan dan teratur adalah kunci menjaga kesehatan lambung. Dan dokter menyarankan konsultasi bila gejala berulang selama puasa.
Dengan pengaturan tepat penderita maag tetap bisa berpuasa nyaman. Kedisiplinan menjaga pola makan sangat menentukan kesehatan lambung.