RRI.CO.ID, Langgur: Musim hujan sering kali membawa perubahan suhu yang lebih dingin dan lembap, yang dapat memengaruhi daya tahan tubuh kita. Perubahan ini juga membuat tubuh lebih rentan terhadap berbagai infeksi, seperti flu, pilek, dan batuk.

Salah satu cara efektif untuk menjaga kesehatan tubuh selama musim hujan adalah dengan mengonsumsi minuman herbal yang hangat dan menyehatkan.

Minuman herbal yang diracik dengan bahan alami seperti jahe, kunyit, kayu manis, dan bahan lainnya memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antimikroba yang dapat membantu memperkuat sistem imun dan menjaga tubuh tetap hangat.

Berikut ini adalah resep sari temulawak dan madu minuman herbal yang mudah dibuat dan bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh serta menghangatkan badan.

Temulawak adalah salah satu bahan herbal yang kaya akan kurkumin dan bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kombinasi temulawak dan madu menghasilkan minuman yang tidak hanya menyehatkan tetapi juga memberikan efek hangat pada tubuh.

Bahan:

1.1 ruas temulawak, parut atau memarkan

2.500 ml air

3.Madu secukupnya

Cara Membuat:

1.Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan temulawak.

2.Biarkan mendidih selama 10 menit hingga air berubah warna.

3.Saring minuman dan tambahkan madu sesuai selera.

4.Sajikan dalam keadaan hangat.

Demikian cara membuat sari temulawak dan madu, minuman penghangat badan di musim hujan dan semoga bermanfaat.