RRI.CO.ID, Langgur- Daun kersen (Muntingia calabura) adalah tanaman yang mudah ditemukan di Indonesia, terutama di pinggir jalan atau pekarangan rumah. Selain buahnya yang manis dan sering dikonsumsi langsung, bagian daunnya juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan jamu atau teh herbal tradisional.

Manfaat daun kersen tentunya tidak lepas dari kandungan senyawa aktif dan antioksidan di dalamnya yang dipercaya mampu menunjang kesehatan tubuh.

Daun kersen mengandung beberapa senyawa aktif yang bermanfaat untuk relaksasi dan kekebalan tubuh.

Berikut cara mengolah daun kersen untuk relaksasi dan kekebalan tubuh:

Bahan-bahan:

• 5-7 lembar daun kersen segar atau kering

• 1 gelas air panas

Langkah-langkah:

• Siapkan Daun Kersen

Jika menggunakan daun segar, cuci hingga bersih. Jika menggunakan daun kering, langsung gunakan.

• Seduh Daun

Masukkan daun kersen ke dalam gelas, lalu tuangkan air panas. Diamkan selama 5-10 menit.

• Minum Teh

Minum teh ini hangat di pagi atau malam hari untuk mendukung relaksasi dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Demikian cara mengolah daun kersen untuk relaksasi dan kekebalan tubuh.Semoga bermanfaat dan salam sehat.