RRI.CO.ID. Langgur : Berjalan tanpa menggunakan alas kaki mempunyai banyak manfaat pada kesehatan. Apalagi hal ini merupakan tradisi purba yang lazim sepanjang sejarah manusia, di mana manusia beradaptasi dengan lingkungan alami sebelum adanya alas kaki moderen. Namun disamping itu ini merupakan suatu tren dalam kehidupan kesehatan yang banyak sekali di perbincangkan.

Aktivitas sederhana dipercaya membawa banyak manfaat kesehatan, baik itu secara fisik maupun mental, ketika anda berada di luar rumah yang pastinya tentu anda ingin melindungi diri alias alas kaki berupa sendal atau sepatu yang nyaman digunakan pada saat melakukan aktivitas diluar ruma, agar tidak terinjak benda tajam atau parasit seperti cacing tambang.

Perbicangan rri.co.id bersama dr. Jamil Masahida melalui line telepon, Sabtu (07/03/2026) mengatakan, melakukan aktivitas diluar rumah tanpa penggunaan alas kaki mempunyai banyak manfaat pada kesehatan tubuh, apalagi bagi anda yang masih lanjut usia atau remaja, sebab mempunyai keuntungan bagi kesehatan tubuh terutama meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki mental dan menyehatkan jantung.

Jadi ini merupakan salah satu pilihan yang bermanfaat pada tubuh, dan kaki akan beradaptasi dengan posisi yang lebih seimbang, sehingga dapat mengurangi tekanan pada sendi, terutama pada lutut dan pinggul. Bahkan, jalan kaki juga bisa mengurangi resiko penyakit jantung. Oleh karena itu disarankan untuk selalu menjaga kesehatan tubuh tetap sehat dengan memprogramkan kebiasaan berjalan tampa alas kaki.